超簡單的懶人美食

對于和小(xiǎo)編一(yī)樣的上班族來說，要說最痛苦的事情之一(yī)，莫過于中(zhōng)午吃啥了。不過對于喜愛自己做飯的小(xiǎo)編來說，一(yī)般會在前天晚上将第二天的午飯做好，因此，每天晚上要做啥食物(wù)，就成爲了小(xiǎo)編的每日糾結課之一(yī)。

有時候小(xiǎo)編就會向我(wǒ)(wǒ)的好友湖南(nán)企發文化傳媒有限公司的小(xiǎo)舒咨詢，讓她幫助出出主意，這次她給我(wǒ)(wǒ)了幾個懶人午飯建議，下(xià)面小(xiǎo)編就來給大(dà)家一(yī)一(yī)揭秘。

NO.1.三明治

作爲西方的快餐之一(yī)，三明治的做法真的是超級簡單，味道也不會出錯，的确十分(fēn)受廣大(dà)上班族的歡迎。

材料：土司、火(huǒ)腿、生(shēng)菜、沙拉醬、肉松、西紅柿、雞蛋

步驟：

1、将雞蛋放(fàng)入适量鹽煎熟、火(huǒ)腿雙面煎、西紅柿切片

2、将生(shēng)菜、火(huǒ)腿、雞蛋、西紅柿片依次放(fàng)入兩片吐司中(zhōng)間

3、用保鮮膜将弄好的三明治包裹好，然後對角切開(kāi)

NO.2.沙拉

作爲一(yī)款健康且不長肉的一(yī)款食物(wù)，真的是受很多女性喜歡

材料：生(shēng)菜、西紅柿、黃瓜、紫甘藍(lán)、芝麻、香油、生(shēng)抽、橄榄油、米醋、沙拉醬（醬一(yī)定要挑好，不然真的太影響口感了）

步驟：将上述食材洗淨，切成小(xiǎo)塊，撒上各種醬料就可以開(kāi)吃了，是不是超級簡單。不過喜歡吃肉的寶寶們，也可以清水煮點雞胸肉，然後切塊放(fàng)進去(qù)，或者煮個雞蛋放(fàng)進去(qù)，也是可以的哦，不過雞蛋建議放(fàng)一(yī)個就好。